ペットのごはん記録のつけ方

ペットのごはん記録は、何を出したか、何が残ったか、誰がいつあげたかを書き留める、短い日付つきのメモです。台所の入り口で「ごはん、あげた?」と聞き合う手間がなくなり、獣医さんにもあいまいな記憶ではなく具体的な記録を見せられます。

始めるのに特別な道具はいりません。器のそばに置いた紙でも、みんなで使うメモでもかまいません。大切なのは、手早く書けること、一か所にまとまっていること、ごはんをあげたその場で書くことです。このあと、何を書くか、どう始めるか、どう共有するかを順に紹介します。ほかの記事はごはんのガイドもご覧ください。

ごはん記録には何を書けばいいですか?

よい記録には、毎回の食事と、ペットの口に入るそのほかのものすべてを、いつも同じ書き方で残します。

獣医さんの側からの助言は短いものです。VCA Hospitalsは、犬がどのくらい食べているかわからないときは、3〜5日間の食事日記をつけて、犬の口に入るものをすべて記録するようすすめています。おやつや、薬と一緒にあげた食べ物も含みます。同じページには、その情報をもとに獣医チームがカロリーの摂取量を評価できるとあります。つまり、記録をつけるのはあなたで、読み解くのは獣医さんです。

使いやすい列の例を表にしました。

書くのは、したことであって、それが何を意味するかの推測ではありません。どのくらいあげるか、どのフードにするかは、獣医さんに聞くことです。記録を中心に毎日のリズムを整えたいときは、続くごはんの習慣のガイドが参考になります。

ごはん記録は、どう始めればいいですか?

書く場所を一つに決め、器のそばで書き、毎回同じ言葉を使います。

1. 場所を一つに決める。 フードのそばの紙、スマートフォンのメモ、共有の記録のどれでも大丈夫です。場所が二つあると、事実も二つになってしまいます。
2. あげたその場で書く。 あとでも、一日の終わりでもありません。記憶で埋めた記録は、まさに置き換えたいものです。
3. 同じ言葉を使う。 月曜に「すくい1杯」なら、金曜も「すくい1杯」です。読む人みんなが、獣医さんも含めて、記録を見比べられるようにするためです。
4. 残りは次に片づけるときに書く。 一言で足ります。完食、少し残った、手つかず、など。
5. プラスαはすぐに足す。 散歩のあとのおやつ、寝る前に噛むおやつ、食べ物で包んだ錠剤。忘れやすいのはこういう記録です。
6. 気軽に続ける。 守りたいのは習慣で、習慣は柔軟なほうが続きます。週末に朝ごはんが1時間ずれたら、本当の時刻をそのまま書けばいいのです。

獣医さんから出された食事のスケジュールがある場合は、そのスケジュールを言われたとおりにページの上に書き、それに沿って記録します。自分で変えないでください。

記録を家族でどう共有すればいいですか?

共有の記録を一つ持ち、誰かが器にごはんを入れる前に必ず見ます。

家族で世話をしていると、ごはんの行き違いが起こりがちです。AKCの「責任ある犬の飼い主になる75の方法」のリストの17番目には、家族で食べ物、水、散歩などを誰が受け持つかを決め、作業のスケジュールを貼り出すとあり、それぞれが自分の役割を思い出せるようにします。ごはん記録はその残り半分です。スケジュールは誰があげるべきかを示し、記録は誰があげたかを示します。

役に立つ習慣をいくつか挙げます。

• 入れる前に見る。 ごはんの最初の一歩は、直前の記録に目を通すことです。
• 先に書くか、すぐあとに書く。 ほかの人に任せないでください。
• 代役を決める。 いつもの人がいないときは、誰が代わるかを記録に書いておきます。
• 言葉をそろえる。 ある人の「カップ半分」は、別の人の「ちょっと」かもしれません。単位を決めて、それを守りましょう。

ペットが複数いるときは、記録がいっそう大切です。PDSAは、犬が一緒に食べていると、1頭がきちんと食べていないことに気づきにくいことがあると述べています。複数のペットがいる家庭へのAKCの10のヒントのうち、できるだけ別々の場所でごはんをあげることは、食欲を見守りやすくするものの一つで、ペットごとに1行ずつ書く記録とよく合います。二重にあげるのを防ぐ方法の全体像は、ペットに二度ごはんをあげてしまうのを防ぐ方法をお読みください。

ごはん記録でよくある困りごとは何ですか?

多くの記録は、同じいくつかの理由でつまずきます。どれも手早く直せます。

• 一人の頭の中にしかない。 対策:みんなが見える場所に書きます。
• 書き方があいまい。 「あげた」だけでは、ほとんど何もわかりません。対策:フード、量った量、残りを書きます。
• おやつが抜けている。 対策:プラスα用の列を作り、足しやすくします。
• 二人が同じ食事を書いてしまう。 対策:入れる前に見て、重複を見つけたら両方の行を残してメモを足します。
• 記録が長すぎる。 書類仕事のように感じると、続きません。対策:本当に使う列だけに減らします。

動物病院では、記録をどう使えばいいですか?

持っていくか、スマートフォンで見せて、獣医さんに読んでもらいます。

PDSAの助言は、犬の食べ方の習慣が変わったことに気づいたら、獣医さんに連絡することです。記録があれば、直近の食事で何を出し、何があったかを記憶に頼らずに伝えられるので、連絡がしやすくなります。ペットの食欲に少しでも不安があるときは、獣医さんに電話してください。記録は電話の代わりではなく、電話を支えるものです。

続けるために

いちばん続けやすい記録は、数秒で済んで、みんなが見られるものです。Paw Crewは、iPhoneで近日公開予定で、まさにそのために作られています。食事はすばやく記録するだけで1日の記録(Day Ledger)に入り、記録するとリマインダーも済みになり、iCloudによる家族での共有で、家の全員が同じ記録を見られます。獣医さんに行くときは、獣医さん向けのレポートが記録をまとめてくれます。ペット1匹までは無料で、アカウントは不要、データはお使いのiPhoneとご自身のiCloudに保存されます。

まとめ

ごはん記録は、小さな習慣ですが役割ははっきりしています。何を出したか、何を食べたか、誰があげたかを、みんなで一つの記録にすることです。器のそばで書き、おやつも含め、読み解きは獣医さんに任せましょう。