# 犬の散歩はどのくらいの頻度で?散歩スケジュールの立て方

公開日 2026年10月31日。更新日 2026年10月31日。発行元 Kallos Labs LLC。正規URL: https://pawcrew.app/ja/guides/dogs/inu-sanpo-schedule

> PDSAによると、獣医師から別の指示がない限り、ほとんどの犬は1日1~2回の散歩が必要です。年齢、健康、犬種、性格で変わるので、まず獣医師に相談し、時間をそろえて記録しましょう。

[PDSA](https://www.pdsa.org.uk/pet-help-and-advice/looking-after-your-pet/puppies-dogs/how-much-exercise-does-your-dog-need)によると、獣医師から別の指示がない限り、ほとんどの犬は1日1~2回の散歩が必要です。すべての犬に当てはまる数字はないので、よい散歩スケジュールは、愛犬と獣医師の話から始めて、そこに決まった時間とかんたんな記録を足していくものです。

このガイドは、散歩の量を決めるものではなく、散歩を整理するためのものです。愛犬のことを知っているのは獣医師で、数字を決めるのも獣医師です。ほかのガイドは[犬のガイド](https://pawcrew.app/ja/guides/dogs)をご覧ください。

## 散歩の回数に、ひとつの正解がないのはなぜ?

犬はそれぞれ違うからです。PDSAは、犬に必要な運動量を左右するものとして、犬種、年齢、健康、体力、性格を挙げています。1日に1~2時間ほど必要な犬種もあり、作業犬種はそれよりかなり多く必要です。

[AKC](https://www.akc.org/expert-advice/health/how-often-should-you-walk-your-dog/)は、さらにエネルギー量、気質、天気、飼い主自身のスケジュールを挙げています。現実には、愛犬に合うだけでなく、あなたの1週間にも合う散歩が続きます。

すべての散歩が同じ役割というわけではありません。PDSAによると、速足の散歩はエネルギーを発散させ、ゆっくり匂いをかぐ散歩は心の健康を支えます。生け垣の匂いを10分かいでいる犬は、時間をむだにしているわけではありません。

## 犬のタイプ別に、何を記録しておけばよい?

<p><img src="https://zkszhxwbppkanfjpstvn.supabase.co/storage/v1/object/public/pawcrew-article-images/articles/dog-walk-schedule/dog-walk-schedule-inline.webp" alt="リビングの床に座り、ふわふわの白い犬2匹を抱きしめて笑っている男女。1匹はあお向けになっている。" loading="lazy" decoding="async" /></p>
<p class="image-credit"><small><a href="https://www.pexels.com/photo/a-couple-sitting-on-the-floor-and-playing-with-their-dogs-8498841/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Photo by Yaroslav Shuraev on Pexels</a></small></p>

まず情報源が言っていることを確認し、そのうえで獣医師に確かめましょう。それぞれの要点をまとめます。

### 子犬

[AKC](https://www.akc.org/expert-advice/health/how-often-should-you-walk-your-dog/)によると、子犬は2~4時間ごとにトイレのために外へ出る必要があるため、外に出る回数は多く、距離は短くなります。生後10週の子犬なら、10分ほどの散歩を1日に2~3回するくらいです。子犬は食後すぐにトイレに行きたくなることが多いので、食後の散歩はトイレのしつけに役立ちます。

外での散歩には、始めどきがあります。AKCに登場する獣医師は、最後のワクチンのブースターから2週間待つことを勧めています。愛犬の準備ができたかどうかは、獣医師に確認してください。ほかに最初のうちに記録しておくとよいことは、[新しい子犬の最初の1週間チェックリスト](https://pawcrew.app/ja/guides/new-pets/new-puppy-checklist-first-week)にまとめています。

### 成犬

[AKC](https://www.akc.org/expert-advice/health/how-often-should-you-walk-your-dog/)は、運動不足の犬や体力が落ちている犬は、10~15分の散歩から始めるのが妥当だと述べています。持病などの心配がなければ、少しずつ長くしたり、1日2回にしたりできます。PDSAも、特に走ったりハイキングをしたりする前には、体力を少しずつつけるべきだとしています。

### 高齢の犬と健康に心配がある犬

PDSAによると、高齢の犬は以前より運動が少なめでよくなることがあります。AKCは、ペースはゆっくりにし、関節炎のある犬にはゆっくりで回数の多い動きがよいと述べています。散歩中に足を引きずる、立ち止まる、座り込むといった様子があれば、習慣を変える前に獣医師に相談するようAKCは勧めています。

具合が悪い犬やけがをした犬は、さらに運動を控えたほうがよいことがあります。PDSAは、いつでも獣医師の指示に従うよう助言しています。

## 散歩を1週間の予定にどう組み込む?

本当に続けられる時間を選びましょう。AKCは、習慣があると犬は次に何が起こるかわかるので安心できるという獣医師の言葉を紹介しています。毎週違うパターンにするより、毎日だいたい同じ時間に出かけるほうがよいということです。

計画のときに考えておきたいことは次のとおりです。

- **だれがいつ行くか。** 家族で暮らしているなら、朝の担当と夕方の担当を決め、忙しい日は交代しましょう。
- **天気。** PDSAは、夏は涼しい時間帯に歩き、水を持っていくことを勧めています。暗い季節は、反射材など目立つ装備があると愛犬が見つけてもらいやすくなります。
- **基本の安全。** PDSAによると、道路の近く、市街地、家畜の近くでは犬にリードをつけ、伸縮リードは勧めていません。
- **路面。** AKCは、関節への負担を減らすために、アスファルトやコンクリートより芝生や土の道を勧めています。
- **散歩が短い日。** あまり歩けない犬には、AKCが挙げるトレーニングの遊び、おやつを使った宝探し、パズルおもちゃなどの頭を使う遊びがあります。

## 1週間の散歩を紙に書くとどうなる?

かんたんな表で十分です。家族が実際に守れている時間を書き込み、獣医師から習慣の様子を聞かれたら持っていきましょう。

| 時間帯 | 担当 | めざす時間 | 記録した? |
| --- | --- | --- | --- |
| 朝 | 大人のひとり | ほとんどの日、同じ時間 | はい |
| 夕方 | 別の大人 | ほとんどの日、同じ時間 | はい |
| 雨の日や暑い日 | 家にいる人 | 短めにして、遊びやトレーニングを足す | はい |

表の数字は、獣医師の指示をもとにあなたが書き込むものです。大事なのはパターンです。枠ごとに名前が書いてあれば、犬がもう散歩したかどうかをだれも迷いません。数週間たつと、散歩が実際にどのくらいの頻度で行われているかも記録でわかり、記憶よりも正確です。

新しい人が代わりに入るときにも役立ちます。近所の人、遊びに来た親戚、ペットシッターが同じページを読めば、いつもの時間、いつものコース、獣医師から見ておくように言われたことがわかります。リードを持つ人が変わっても、愛犬の1日はいつもどおりに保てます。

## よくある失敗は?

- **確認せずに習慣を変える。** 愛犬の健康や動きが変わったら、散歩を長くしたり短くしたりする前に獣医師に相談しましょう。
- **だれが行ったかを思い込みで決める。** 家では、相手が行ったと思い込んだり、2人とも出かけたりすることがあります。共有の記録があれば防げます。
- **急に増やしすぎる。** PDSAは、ランニングやハイキングなど新しい活動には少しずつ慣らし、けがの予防につなげるよう述べています。
- **散歩だけが運動だと考える。** 休みの日や天気が悪い日は、遊びやトレーニングも運動になります。

## 記録を続けるために

散歩の習慣は、みんなが見られると続きます。1回ごとに、だれが行ったか、だいたいいつか、あとで獣医師に伝えたいことを書いておきましょう。[家族で使う犬の散歩記録](https://pawcrew.app/ja/guides/dogs/dog-walk-log-household)のガイドに、かんたんな方法を紹介しています。

Paw Crewは、もうすぐiPhoneで使えるようになります。まさにこのためのアプリです。Day Ledgerに散歩をすばやくタップして記録でき、散歩を記録すると[リマインダー](https://pawcrew.app/ja/reminders)は完了になり、iCloudを使った[世帯の共有](https://pawcrew.app/ja/household-sharing)で、すでに記録されたことをみんなが見られます。Paw Crewは記録とリマインドを行います。スケジュールそのものは、あなたと獣医師で決めたものです。

## まとめ

獣医師から別の指示がない限り、ほとんどの犬は1日1~2回の散歩が必要で、適した量は年齢、健康、犬種、性格によって変わります。獣医師に相談し、時間をそろえ、散歩を1回ずつ記録して、家族みんなが同じ歩調でいられるようにしましょう。

## 質問

### How many walks a day does a dog need?

PDSA says most dogs need one to two walks a day unless a vet advises otherwise. Breed, age, health and personality all change that, so ask your vet about your own dog.

### Is it better to walk a dog at the same time every day?

AKC quotes a vet who says routine helps dogs feel secure because they know what to expect. Walking at roughly the same times each day is a simple way to give them that.

### How often does a puppy need to go out?

AKC says puppies need potty breaks every 2 to 4 hours, so they go out more often for shorter distances. A 10-week-old might take a 10-minute walk two or three times a day. Ask your vet when public walks are safe.

### Do older dogs still need walks?

Usually, but at a slower pace. PDSA notes seniors may need a little less exercise than before, and AKC says to consult a veterinarian before changing the routine.


## 出典

- [PDSA: Exercise for dogs](https://www.pdsa.org.uk/pet-help-and-advice/looking-after-your-pet/puppies-dogs/how-much-exercise-does-your-dog-need)
- [AKC: How Many Walks Does Your Dog Need Each Day?](https://www.akc.org/expert-advice/health/how-often-should-you-walk-your-dog/)

Paw Crewは獣医療に関するアドバイスを提供しません。必ずかかりつけの獣医師にご相談ください。